لبنیات و تأثیر مثبت آن بر سلامت دندان
مصرف منظم محصولات لبنی برای سلامتی دهان و دندان و حتی سلامت استخوان ضروری است. لبنیات سرشار از کلسیم هستند. با توجه به اینکه کلسیم نقش موثری در استحکام لثهها و دندانها دارد. بنابراین استفاده از لبنیات و به ویژه پنیر که سرشار از پروتئین کازئین است میتواند نقش موثری در سلامت لثه و دندانها داشته باشد.